戻らない体重、正月太りの苦悩
親戚が集まり、たくさんのごちそうに常に囲まれることの多いお正月。
普段できないゆったりゴロゴロ、食べては寝て…のんびり時間を過ごせる贅沢な行事である一方、切っても切り離せないのが、正月太りですよね。
今だけだから、お正月明けにはすぐ戻るからと開き直ってみても、いつまでもウエストが苦しいスカート、なかなか戻らない体重…。仕事始めはふっくらしていたみんなの顔も、すっかり元通り、でも自分だけはそのままその年の年末を迎える、という事態も大げさではありません。
このままでは年をとるごとに増える体重。正月太りは油断できないのです。
そこで、私が実践して成功した、一風変わった正月太りの解消方法をお教えしましょう。
逆転の発想!?正月太りの解消方法
皆さんは、お正月を迎える前の年末、大掃除をしますよね。１年の汚れを落とし、不用品を処分、キレイですっきり片付いた家で新年を迎える、これが理想だと思います。
しかし、昨年の私は、年末まで仕事が入り大忙し。普段ならやっている不用品の整理や処分ができず、大晦日に普段の掃除をしたのみで（大掃除とはとても言えません）、そのままお正月を迎えてしまったのです。
年が明けてすぐは、いつものように初詣に出かけたり、親戚にご挨拶したりと、比較的忙しい時間が過ぎていきます。
もちろんこの間、おせち料理やお餅など、ごちそうばかり食べて運動はせず、例年通り順調に体重を増やしていっていました。
２日を過ぎた頃、そろそろお決まりの行事を終え、暇な時間がやってきます。普段ならこの時間、お菓子を食べながらテレビを見て、家族や親戚とおしゃべりしながらゴロゴロして過ごしますよね。しかし今年の私は違いました。なぜかというと、年末にやり残したことが気になり始めたのです。そう、大掃除！
スイッチの入った私は、太りつつある体の、文字通り重い腰を上げ、クローゼットに向かいました。
まずは不用品の整理です。普段から衝動買い癖のある私。一目ぼれした服を試着せずに購入することもあるため、家に帰ってから着てみては「何だか違う…けどいつか着るか！」とタグを付けたまま放置している物の多いこと。
これでは次の買い物ができないという不純な動機もあり、使っていない服や小物を次々クローゼットの外に並べます。10着くらいは出てきたでしょうか。どれもキレイで捨てるにはもったいない。（当然ですよね、試着しかしていないんですから。）
ここで私は不用品販売のアプリの存在を思い出しました。先ほどまで寝転んで見ていたテレビで流れていたＣＭによると、着ていない洋服をフリーマーケットのようにネットで販売できる仕組みのようです。
思い立ったが吉日、早速スマホから利用登録をし、不要になった服の写真をパシャパシャ撮影します。美しい写真が、商品が売れるかどうかを左右するようなので、あーでもないこーでもないと大量に撮影していると、体も動かすのか少し汗ばむほどに。全ての写真を撮り終え、出品完了。
初心者がすぐ売れることなんてないんだろうな、と少しあきらめモードで夜までスマホを放置していました。
夕食を終え、アプリを立ち上げると、何と！10個中3個が売れています。メッセージボックスには「商品が売れました。商品を発送してください。」とのメールが。
早速マニュアルに目を通し梱包作業に取り掛かります。慣れない作業に、ここでも若干の汗が。さて梱包材が足りません。ここで、急いで自転車に乗って少し離れたスーパーまでダンボールを調達しに行きました。
そのままコンビニで発送手続きを終え、清々しい気持ちで再び自転車をこいで自宅へ戻ります。
うっかり運動していた!? 想定外の正月太り解消
お気づきでしょうか。普段ならご馳走を食べて、ぐーたらしている時間を、年末にやり損ねた大掃除にとりかかったのをきっかけに、慣れない作業に汗を流し、自転車をこぎ…と運動のために使っていたのです。
ゴミになるだけと思っていた不用品がわずかではありますが、お金に変わった瞬間のうれしさは何ともいえない感覚で、普段なら億劫な運動も、ノリノリ気分でできたことも、うれしいおまけでした。
正月太りを防ぐために、お正月に大掃除をやるという逆転の発想を採用してみてはいかがでしょうか。
(30代 女性 ピザまんさん)
