私は43歳会社員ですが、単身赴任が多く毎日の食費がネックになっていて、節約したいと考えていました。
普通に買い物すると、1回辺り1,000円から2,000円位かかることがあり、週5回買い物した場合だと1週間だけで1万円近くかかります。
この金額は自宅で食べる分の食費のため、仕事の時のランチ代を合わせると毎月大きな出費になります。
そこで、毎日買い物することを止めて、一週間分の食材を購入し節約することを考え始めました。
その際考えたのは、どうやって一週間分の食材をまとめて購入すると節約になるかという点で、闇雲にまとめ買いするだけだと逆に無駄になるため、計画をしっかり考えてから実践することにしました。
考えた内容は毎日のメニューや、仕事から帰って簡単に作れるかなどをポイントに検討していきました。
使い回しの良い食材で同じメニューを週数回作ると節約になる
一週間分の食材を購入して節約した方法は、コストが低く簡単に作れて満足できるメニューを、週3回の献立にするというものです。
週3回食べるメニューは鍋料理で、コストを抑え満足でき作るのが簡単というメリットがあります。
鍋料理は、水炊きやすき焼き、キムチ鍋とバリエーションが多く、白菜やもやし、きのこ類、豆腐などがあれば簡単に作れます。
鍋に入れる肉は大きいパックの物を買えば割安で、冷凍しながら使えるなど大幅な節約に繋がります。
また、半分の白菜を購入すると1人なら1週間十分な量で、鍋以外の料理にも使えてバリエーション豊かな献立が作れます。
鍋料理を週3回作るという設定で買い物をすると、1週間分の食材を選びやすく節約になるので、おすすめな方法だと思います。
計画的に一週間分の食材を購入すると節約以外にもメリットがある
鍋料理を週3回作るという設定で、一週間分の食材をまとめて購入するようになり、毎月今までの半分くらいまで節約できています。
作るメニューを考えないでまとめ買いすると、かえってコストがかかりますが、メインメニューを絞り込むことで大幅な節約ができました。
例えば、白菜ときのこ類があれば鍋以外でも、八宝菜や味噌汁の具などにも使えて、毎日飽きない食生活が送れます。
また、不足した食材を補う場合、もやしを買い出しするなどコストのかからない方法ができるので、節約するには最適だと思います。
この節約方法を取り入れてからは、金額だけではなく今迄より満足する食生活が送れるようになり、作るのが面倒という部分も解消されました。
節約するなら、一週間分の食材を計画的に購入することがおすすめです。
計画的な節約が大切になるので事前に考える買い物法が大切
節約というと質素や満足できない、我慢などの言葉が連想されますが、買い物のやり方やメニューの組み立て方次第で、お金をかけるより贅沢な食生活が送れます。
毎日コストが気になる方は、好きなメニューで使い回しが効く献立を週数回作ると決めて、それに合わせた一週間分の食材を購入するとかなりの節約に繋がります。
また、まとめ購入する際は安いお店を選ぶこともポイントになるため、日頃から近隣スーパーの相場を把握しておくことも大切です。
肉類が安いスーパーや野菜が安いスーパーなど、お店によって特徴があるので、使い分ける買い物も節約には必要です。
ただ、計画を立てないまとめ買いは、捨てることになったり作るのが面倒になるので、計画も大切なポイントです。
(40代 男性 ぱるさん)
